Hej Vänner!

Har hittat ett bra yoga pass på Youtube.



Helt perfekt efter en långprommis :)
Har gjort massa yoga det sista och börjar känna mig riktigt stark.
Till detta passet kör jag massa Mage och huvudställningar oxå så jag hamnar på ca 1h.

Om ni inte gillar yoga så har denna donnan rikigt bra tips.
Klicka på länkarna nedan för att komma direkt till klippen.
Mage-Lår


Hårdträning för Mirre var det ja.