Ni som gillar att äta yoghurt /smothie/gröt till frulle.
Gör som jag.
Häll i psylliumfrö.

De är jätte bra för din mage o tarm.
Massor med fibrer i
+ mer mättnadskänsla
.

Känner mig grå idag.
Det har vart alldeles för många gråa dar nu utan sol & bad.
Men vad ska man göra åt det.
Hoppas att solen tittar fram nångång på min 3 veckor semester.

ses senare!